あなたはとても冷静な人です。
じっくりと落ち着いて物事を考えますので、極端な行動には走りません。
心の深い深いところで人の気持ちを大切にする優しさを持ちますが、
反面全体を見渡す能力に優れていますので、
集団の流れに簡単にはついてはいかないという頑固さもあります。
片方の考え方は理解できるのですが、
もう片方の考え方も理解できてしまいますので、
どっち付かずの曖昧な性格に見られてしまいます。
でもあなたの持って生まれたバランス感覚はとても大切なものです。
偏った論理が間違った方向に暴走しようとした時
、あなたの能力であるバランス感覚が大いに歯止めになります。
他人にどう思われたっていいじゃないですか。
宇宙は広大なのです。
宇宙全体から眺めた時の価値と、狭い日本での価値は違うのです。
広い視野はとても大切なものです
あなたには天性の愛があります。
その愛とバランス感覚で人を救いましょう。
〈食べ物相性〉
吸引元素は、あなたの体の中でいつも不足してくるミネラル成分と考えて下さい。
旋回元素は、あなたの体の中で余り過ぎて困るミネラル成分と考えて下さい。
そろそろ、シイタケの嫌いなあなたになります。
それはさておいて、
あなたの「気力」を発生させてくれる吸引元素は、カリウムになります。
この元素が欠乏しますとやる気はおきませんし、
体はいつも何か足りないと感じる疲労感に襲われます。
もっと不足しますと皮膚や粘膜が弱くなってきますので、
アトピーか喘息に悩むことになります。
小さな子供の頃に、苦しみませんでしたか？
あなたに絶対不可欠な元素がカリウムですから、
「緑の野菜、イモ類、豆類、果物類、野草茶、塩味のついていないアーモンド、種類、ナッツ類」
が好きでなくては困ります。
ところが、このカリウムを排除してしまう元素がナトリウムですので、
あなたは減塩しなければなりません。
もし塩味が今好きであるのならば、すぐにでもやめてください。
あなたを気力と体力不足にしているのは、ナトリウムの仕業です。
忘れてはならないのは、
化学調味料とか、合成ビタミン剤などは、
グルタミン酸ナトリウムやアスコルビン酸ナトリウムのように
ナトリウムを多く含んでしまっていますので、
ぜひ無添加の自然食品を心がけるようにしてください。
あなたが自然食品志向なのは、このせいです。
鉄も不足しがちな体質なので、鉄分の多い食べ物と運動を心がけていてください。
ヨガ、気功、太極拳のような呼吸法を学ぶことをおすすめします。
さて、体全体として問題を引き起こしてくるのが、旋回元素であるヨウ素です。
栄養学でいうヨードが体全体として余ってきますので、
甲状腺に溜まり過ぎてきます。そうするとホルモンバランスが崩れてきますので、
生理不順や､極端に太る痩せるがあらわれてきます。
最後にはバセドウ氏病までいかなくても、目に異常が出てきてしまいます。
ヨードの多い海藻類ですが、
カルシウムや鉄分が豊富ですから食べなければなりません。
あなたには必要ですから、ぜひ少しずつでも食べていてください。
後は溜まり過ぎてしまうヨードを消してゆけばよいのですから、
大豆を積極的に使わなければなりません。
「納豆、煮豆、豆乳、豆腐」
あなたが美味しいと感じる料理法で毎日欠かさず食べて下さい。
中でも一番有効な大豆は炒っただけの、
「節分の豆、キナ粉」
で、あなたにはとても美味しく感じられる食べ物になり、
食べ出したらやめられなくなってしまいます。
とても大切な健康法ですから、飽きるまで食べて下さい。
大丈夫、もうこれ以上体に必要ないとなったら「もう飽きた」として、
急に興味を失いますから、安心して好きなだけ食べることです。
キナ粉のエキスとでも言うべき、大豆胚芽だけを炒った商品がありますから、
探してみてください。カロリーがほとんど無いので、ダイエットに便利ですよ。
あなたが動かなくなったら、病気の前兆です。
いつも、いつも体を動かし、腹いっぱいの呼吸をしてください。
幸せがやってきますよ。
|
